7月20日，第31期“幸福自习室”活动伴随着《我和我的祖国》的深情歌声，在自治区质量协会“一带一路”新疆品牌培育推广中心开展。在诵读习近平总书记关于家庭家教家风建设的重要论述和中华优秀传统文化家风建设的经典章句后，大家结合读书学习心得和日常生活，分享家庭家教家风故事，部分内容摘录如下：

分享一：家庭不仅是婚姻关系、血缘关系的表现，也是道德践履的平台，有什么样的家风，就有什么样的家庭。我和爱人平淡稳定过了快30年，他愿意说，我愿意听，在多年的相处中形成了默契和深厚的情感，相互给予归属。"家和万事兴"并未过时，学习、实践让我体悟到很多生命的真相，增加了生命的宽度、厚度和高度。

分享二：在最近的工作、生活中，我对情绪又有了更深入的理解，身心疲倦时会产生情绪，期望没有如愿时也会产生，有时还会试图通过情绪来控制事态的发展。因此，想要平稳情绪，首先要了解自己，看清自己，放下自我；再者，坚持学习，开拓视野，饱满生命情感，提升生命维度。

分享三：通过学习我学会了三个字“学会笑”，曾经在工作中出现争执、矛盾，很难笑起来，要不就争得面红耳赤、不可开交，时间一长大家像仇人一样。学习让我们修身养性，学会知足。现在和太太有不同意见时我会笑着说“听你的”。她一下就高兴了，三个字化解了矛盾，也收获了幸福。

分享四：“广大家庭都要把爱家和爱国统一起来，把实现家庭梦融入民族梦之中。”我对这句话深有感触，当你无为而为、没有自我时，一切都以集体利益为主，以国家利益为主，你做的事都是正能量的。最后国家和集体一定回馈你是最好的，你的生命会特别的荣耀。就像咱们的老一辈革命家，他们把自己的心、自己的家、自己的全部都投入到祖国的建设里，最后国家也评价他们为最高尚的人，这是一个家族的荣耀。道理在浅显的文字中，但体悟需要下功夫，不停止学习。

活动末尾，协会领导做了总结，教育就是唤醒的过程，通过学习，对应自己的生命做深入思考，放下“小我”、放下控制，不断提升服务社会的能力，生命就会越来越安稳、越来越喜悦。最后，本期幸福自习室在全体参与人员共唱《没有共产党就没有新中国》的嘹亮歌声中，圆满结束。

文化如水，浸润无声。幸福自习室，旨在用中华优秀文化点亮城市的人文灯火，助力家庭文化建设，推进优良家风传承，以增强认同为目标，久久为功推进文化润疆，引导各族群众齐心协力建设美丽新疆。