“夫道成于学而藏于书，学进于振而废于穷。”正确、先进的思想往往蕴于书本之中，多读书、读好书不仅能增长见识、开拓视野，还能得到智慧启发、滋养浩然之气。

“醒来，是解决一切问题的最好办法”8月13日，新疆质量协会质量管理人才培育委员会组织开展了经典文学作品读书会《醒来》：学习“健康的学问和表现”。

恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。按照天人合一的原则去生活，肯定会健康长寿，因为天行健，因为地长久。

恬淡虚无所描绘的四种心态：活在现场感中、从本觉中感受、提高能量的自由度、回归到生命的根本性喜悦。说明如果一个人能够保持心态平和、情绪稳定、心境清净，精神集中，那么体内蕴含的生命能量就会自然流动，并且不易被外物干扰内心，疾病也难以侵入，身体就能保持健康。

当我们顺应自然规律，与天地万物和谐共处时，我们的生理和心理状态也会更加平衡，以此达到身心健康和长寿的目的，并且有利于提高生活质量和生命维度。

让读书成为我们的生活方式，以文化人、内化于心、外化于行，学思用贯通，知信行统一。